MANFAAT TOMAT

Ternyata kandungan nutrisi bermanfaat pada tomat bukan hanya itu saja sobat, karena menurut penelitian, tomat juga sumber lycopene yang terbukti dapat mencegah kerut dan bintik hitam akibat sinar matahari.Lycopene adalah senyawa antioksidan yang tergolong ampuh, sehingga lebih efektif untuk memperlabat proses penuaan pada kulit akibat sinar matahari. Ingin merawat kecantikan?,, tak usah jauh-jauh karena lycopene pada tomat akan senantiasa menjaga kulit tetap kencang dan awet muda.

Lycopene bisa menjadi perisai terhebat dalam menangkal serangan dari luar yang dapat meyebabkan kerusakan kulit akibat efek radikal bebas. Menurut para pakar kecantikan, makan pasta tomat yang dicampur dengan minyak zaitun, yang dilakukan rutin selama 10 minggu yanhg ditambahkan  kedalam menu sehari-hari dapat mencegah penuaan dan kerutan pada kulit.

Tomat memang enak walaupun dimakan pada saat masih segar, akan tetapi jika memungkinkan, sebaiknya tomat dikonsumsi setelah dimasak daripada yang masih mentah. Hal ini bukan tanpa alasan, karena setelah tomat dimasak, justru kandungan  lycopene akan meningkat hingga 4 kali lipatnya!.

Cara menyajikan Tomat sebagai jus tomat , dan diminum setiap hari,  maka Anda akan mendapatkan lycopene dan vitamin C. Selain bisa didapatkan pada tomat, lycopene juga bisa sobat peroleh melalui produk suplemen. Namun mengkonsumsi lycopene dalam bentuk suplemen, sebaiknya konsultasikan kepada dokter. jadi, sepertinya lebih baik jika mendapatkan lycopene secara langsung dari buah tomat.

Selain berguna untuk mencegah terjadinya penuaaan dini kulit, Lycopene pada tomat juga memiliki khasiat untuk mengurangi resiko penyakit jantung dan kanker. Manfaat ganda bisa sobat peroleh dengan mengkonsumsi buah tomat, untuk menjaga kesehatan kulit wajah, sekaligus juga mencegah penyakit lainnya.

SUMBER : http://www.tipscaramanfaat.com/khasiat-manfaat-tomat-80.html