MANFAAT GARAM

1 Membantu pemeliharaan kelenjar tiroid

Kelenjar tiroid berperan penting dalam pengaturan metabolisme tubuh.

 2 Membantu menghindarkan penyakit gondok, gangguan pendengaran, tubuh cebol, dan semangat rendah

 3 Mencegah penyimpanan lemak secara berlebih

Yodium mampu memanfaatkan kalori secara optimal, sehingga lemak cepat terpakai .

 4 Membantu menghilangkan racun dari tubuh

Racun kimia yang bisa dikeluarkan oleh garam beryodium antara lain: air raksa, fluoride, dan racun biologisi lainnya.

 5 Membantu proses pertumbuhan rambut

Kekurangan yodium dapat menyebabkan rambut rontok.

 6 Memaksimalkan metabolisme tubuh dalam memanfaatkan kalsium

 7 Membantu kenormalan proses pertumbuhan dan kematangan organ reproduksi

Oleh karena itu, ibu hamil sangat disarankan untuk mengonsumsi yodium sesuai kebutuhan agar janin dapat bertumbuh dengan baik.

 8 Membantu meningkatkan kekebalan tubuh

Mengapa? Karena garam beryodium bisa mencegah perkembangbiakan bakteri yang merugikan di dalam perut.

 9 Mengurangi sakit gigi dan bau mulut

Kebiasaan berkumur menggunakan air hangat yang dicampur dengan garam akan mengurangi rasa berdenyut saat sakit gigi dan bau mulut yang tidak sedap.

 10 Menghilangkan pegal di kaki

Merendam kaki dalam campuran air hangat dan garam dapat mengenyahkan kaki pegal. Lakukan bergantian dengan rendaman air dingin. Kaki Anda akan pulih seperti sedia kala.

Sumber : http://www.jawaban.com/index.php/health/detail/id/69/news/130508160639/limit/0/10-Manfaat-Garam-yang-Bikin-Tubuh-Sehat.html